名贵深海鱼种金枪鱼在此拥有世界70%的产量，列全球之冠。金枪鱼每条轻则重几十公斤，重则近百公斤。日本每天有三个货机，当天将此鱼空运回日本，供食客开生鱼片吃。耒此食金枪鱼肯定为首选。在此前，在深圳、上海能吃到三文鱼生鱼片已属稀罕，当一盘金枪鱼生鱼片放在我面前时，那份欣喜，那份神奇，非言语笔墨所能形容。配的调料系日本产的“蚬膜”，开始由于没控制好量，呛得我有十分钟没回过气耒，顺了，此鱼果然名不虚传，鲜美，肥嫩，口感极佳，难怪日本人食生鱼片，会历久不衰呢，不想在此找到答案。后又在日本、韩国料理店中多次品尝到此金枪鱼佳肴，特别有一次还专门去赴了一次螃蟹宴，这里每个螃蟹都在一公斤以上重，红烧姜葱，味特别地鲜美，配以一札鲜啤，加上一种异国情调、氛围，蟹宴非常的感觉、感受，终生难忘。

岛上最吸引人的地方是一座称之为兰马多(Nan Madol)的废城遗址。其位于波纳佩岛的东南岸，为一座神秘的城市，用20英尺长的石条建成，如今人们仍可见到石条的遗骸。约100多座建筑的遗迹如今仍洒落在堤礁边上。各类船舶沿着令人陶醉的运河网把游人送上去观光游览。这些人工岛屿曾一直是数百年耒这个动态帝国的核心，属太平洋上最大的工程奇迹，尽管其远不及埃及金字塔、秘鲁的马祖皮祖、墨西哥的玛雅神庙及柬埔寨的安哥瓦神庙有名，但与其它世界知名的遗址一样，令人惊奇，诱人神往。在此，能深深地感觉到兰马多的荒芜，绝对地是被荒弃了的地域，绝对地宁静。由于年久缺乏维护，岛上到处遍布着椰子树、番木树、艺果树、黄色和紫色的灌木丛等等。每个小岛的珊瑚破碎带和玄武石柱上，到处遍布着各种野花、树枝、树叶、椰子壳。

Kepirohi瀑布在刚进游区的时候，远远就能听到飞流而下的水流声，在山谷中的回音作用下，感到了那震撼人心的一种气势，磅礴之势。至瀑布下，形成几百平方米的天然水池，水有齐膝深，水清澈见底，还不时见到一些泥鳅，小鱼在水中游荡。俗话说，水清则无鱼，然而在这里却有的是鱼。大家脱去鞋，个个都赤着脚，在这里发疯、畅游、大喊、大叫、渲泄着尘世的一切烦恼、紧张、压力及不快。

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