普通的事情如果有了复杂的过程， 就从需要变成了享受，日本的温泉文化也是这样，可以感受到日本人生活的精致和精细。

　　泡温泉最讲究的莫过于日本。曾经在一个细雨时节到一家日本温泉旅馆。旅馆大堂小而古雅，身着传统和服的旅馆老板夫妇笑容可掬地迎进，隔着庭院的玻璃墙顿觉豁然开朗，一丛水仙在一幕烟雨中依松柏开放，暗色的方木横亘在池塘，安静而美艳。日本的不少温泉旅馆从外面看似乎很小，进去却是别有洞天。吸引人的有时候不知道是温泉还是温泉旅馆的这种精致。

　　从日本的温泉文化可以感受日本人生活的精致和精细。“先用木勺舀水浇头，约5-20瓢，入浴泡汤3分钟，起身休息，如此反复。”哈，这只是一种泡法！温泉的温度，太冷太热都不太适宜，最好的泡汤时间为10分钟，日本人喜欢晚餐前、睡前、早上起床后各入浴一次，对于一般人，最好是一天以不超过4次为准则，每次最少间隔3小时以上。

　　酒店都有日本浴衣提供，按正确穿法也不复杂，穿浴衣一定要左襟在上，如果穿反了则会被误解为家中有丧事。据说这种穿法是受中国儒家思想的影响，中国人认为“披发左衽”为蛮夷之邦，日本人承袭这种思想，穿浴衣或者和服一定要将衣领的方向在自己的右手边，如果还是搞不清楚，那就记住“左上”的原则吧。

　　已走过千年历史的日本温泉，不因岁月抹杀其魅力，反而随着岁月的积淀显得更有味道。

　　至于日本温泉的历史，好像随便例举一个都可以追溯到好几百年前。草津温泉发现于1193年；有马温泉虽没有正确的发现年代，但根据《日本书纪》的记载，它是关西地区最古老的温泉：至于下吕温泉则已有上千年的历史了。日本的温泉离不开传说。温泉的起源大抵是有受伤的动物因为洗了温泉而伤愈，当地人见状而发现源泉。故事的主角虽然可能从仙鹤变成猴子或者野鹿，但故事的内容大致是相同的。除了受伤的动物疗伤的传说以外，日本的温泉也会和神明或者僧侣有关。比如：草津温泉是行基和尚发现的；北海道的定山溪温泉是由美泉定山的修行和尚所发现等。

　　除了传说外，日本的温泉也是文人雅士最爱的地方。因为这些名人的足迹，让各地的温泉弥漫着浓浓的人文气质。有马温泉与丰臣秀吉的关系颇深，丰臣秀吉曾几次到访这里，并建造了专用的浴场——汤殿馆。现在，汤殿馆的遗址已经规划成“太阁汤殿馆”(丰臣秀吉的官名为“太阁”)展示馆，开放展出。而说道文学，川端康成因为伊豆的山水、名汤的绝美景色，创作出了《伊豆的舞女》，成为游客对伊豆的基本印象。川端康成还以越后汤泽温泉为舞台，创作了不朽的名著《雪国》，游客可以从文字中感受雪中泡汤的恬静。就连孙中山当年也曾踏访箱根的温泉乡，他的投宿地点成为各家旅馆最引以为自豪的事情之一。 日本温泉法

　　日本的温泉散布日本全国各地，总数超过3500处。而所谓的“温泉”，根据日本昭和23年(1948年)制定的“温泉法”，定义为“从地底冒出的温水、矿泉水、水蒸气和其它气体(不含天然瓦斯)，凡温泉源头的温度超过25度，或者含有一定量的温泉物质，即可以称为温泉”。所以，温泉不单是指温度够高的水质，还要含有矿物质，就连一般人们所说的“冷泉”，尽管温度不高，但因含有温泉成分，在日本也称之为“温泉”。

温泉旅游POINT

　　1、 下吕温泉乡

　　下吕温泉乡是群山环抱的日本岐阜县最大的温泉胜地。下吕温泉与有马温泉和草津温泉并列为日本三大著名温泉。下吕一带温泉遍布，其中以养颜润肤，具有美容作用的“美人汤”最为著名。

　　选择旅馆：水明馆

　　所在地：岐阜县益田郡下吕町汤之岛，幸田，森

　　泉质：碱性单纯泉

　　水温：泉口温度＝摄氏84度

　　疗效：有助于风湿性疾病、运动器官障碍、神经麻痹、神经痛、病后疗养、消除疲劳

　　住宿：拥有饭店、旅馆、民宿49家，商务饭店2家

　　观光点：下吕温泉合掌村、温泉神社、汤镇雨晴公园等

　　交通：

　　由东京出发

　　东京→（新干线NOZOMI号1小时37分 光号1小时48分）→名古屋→（高山本线WIDE VIEW号1小时27分）→下吕温泉

　　由大阪出发

　　新大阪→（新干线NOZOMI号51分 光号1小时）→名古屋→（高山本线WIDE VIEW号1小时27分）→下吕温泉

　　大阪→（高山本线WIDE VIEW号1小时27分）→下吕温泉

　　2、 有马温泉

　　位于神户市北部，历史悠久，素有“神户之腹地”之称，是日本三大名泉之一。有马温泉的泉水中含有约为海水两倍浓度的铁盐泉，泉色似铁秀红的“金泉”和无色透明炭酸泉的“银泉”尤其著名。

　　所在地：兵库县神户市北区有马町

　　泉质：金泉含铁强盐泉、银泉含炭酸泉和放射能泉

　　水温：金泉摄氏90度以上、银泉摄氏50度左右

　　疗效：金泉对风湿病、神经痛、妇女病、肠胃病具有一定疗效

　　银泉对慢性消化系统疾病、慢性便秘、痛风具有一定疗效

　　住宿：拥有饭店、旅馆、民宿31家

　　观光点：温泉寺、汤泉神社、太阁之汤殿馆、瑞宝寺公园、鼓泷公园等

　　交通：

　　由东京出发

　　东京站→（新干线NOZOMI号2小时30分 光号2小时54分）→新神户站→（神姬巴士、神铁巴士、阪急巴士40分）→有马温泉

　　由大阪出发

　　新大阪站→（JR、地铁5分）→大阪（梅田）站→（阪急巴士 特急55分）→有马温泉

　　新大阪站→（阪急巴士 急行54分）→有马温泉

　　3、定山溪温泉

　　2003年恰好是定山溪温泉“开汤”133周年，相传温泉起源是百年前名叫美泉定山(1805年～1877年)的高僧在丰平河上游看到野鹿以温泉水疗伤，遂建议当时的政府扩建温泉嘉惠世人。为了纪念这位高僧，温泉命名为“定山”。

　　所在地：北海道札幌市南区定山溪温泉

　　泉质：泉质为钠化盐泉

　　水温：泉口温度摄氏80度

　　疗效：对风湿性疾病、神经痛、肠胃病等有辅助疗效

　　住宿：拥有饭店旅馆48家，其中旅馆协同组合加盟16家、观光协会加盟17家

　　观光点：丰平峡、中山峡、定山溪熊牧场、二见吊桥、二见公园等

　　交通：

　　由东京出发

　　东京站→（东北新干线Yamabiko号 2小时30分）→盛冈站→（JR卧铺特急北斗星号8小时10分）→札幌站→（开往定山溪温泉巴士1小时10分）→定山溪温泉

　　由大阪出发

　　大阪站→（JR卧铺特急 Twilight Express号21小时7分）→札幌站→（开往定山溪温泉巴士1小时10分）→定山溪温泉

　　4、热海

　　日本著名的海滨温泉乡，依山傍海，集中了280多家温泉旅馆和饭店。产自相模湾的新鲜水产还为温泉客提供丰盛的日本海鲜料理。伊豆山温泉由山谷间涌出的泉水汇合成溪流，湍急地注入相模湾，颇有一泻千里之势，因此别称“走汤”。

　　选择旅馆：稻取庄

　　所在地：静冈县热海市、伊豆山

　　泉质：热海含盐化土类弱盐泉（盐化物泉），伊豆山含弱食盐泉（盐化物泉）

　　水温：热海摄氏约95度，伊豆山摄氏约70度

　　疗效：妇女病、神经痛、关节炎等

　　住宿：热海的主要饭店、旅馆、民宿有95家、欧式民宿1家，伊豆山的主要饭店、旅馆有8家

　　观光点：MOA美术馆、热海城、锦浦、伊豆山神社、走汤温泉、般若院等

　　交通：

　　由东京出发

　　东京站→（新干线光号约35分 KODAMA号约50分）→热海站

　　东京站→（JR东海道线快速ACTY约95分 特急踊子号 约75分）→热海站

　　由大阪出发

　　新大阪站→（新干线光号约2小时30分 KODAMA号约3小时20分）→热海站

　　新大阪站→（新干线光号约1小时53分）→静冈站（KODAMA号约38分）→热海站

　　5、箱根

　　以箱根汤本、塔之泽、堂岛、宫下、底仓、芦之汤、古贺等“箱根七汤（温泉）”加上箱根山附近的温泉统称为箱根温泉乡。“箱根七汤（温泉）”始建于1684至1687年间，温泉涌出量在日本全国名列前茅。箱根以箱根汤本为中心，集中有大型饭店和温泉旅馆，芦湖的游览船、大涌谷火山等景观也是箱根必游之处。

　　所在地：神奈川县足柄下郡箱根町

　　泉质：单纯泉、碱性单纯泉、钠盐化物泉（盐化物泉）等14种

　　水温：泉口温度＝摄氏35至73度（箱根汤本）

　　疗效：关节炎、高血压、肠胃病等

　　住宿：拥有饭店、旅馆、民宿219家，欧式民宿23家，青年旅馆2家

　　观光点：箱根雕刻森林美术馆、大涌谷火山、芦湖、箱根缆车、箱根玻璃森林美术馆等

　　交通：

　　由东京出发

　　东京站→（JR中央线 15分钟）→新宿车站→（小田急线 罗漫斯卡快速电车2小时30分）→箱根汤本站

　　由大阪出发

　　新大阪站→（NOZOMI号 2小时17分）→新横滨车站→（新干线KODAMA号 13分）→小田原车站→（箱根登山铁道 13分）→箱根汤本站

　　6、草津温泉

　　别名“药出汤”，以自然环境优美，疗效极高而著称。草津温泉的自然涌出量位居日本温泉之首。草津温泉街中有一“汤田”，终年热气蒸蒸的高温泉水流淌不断。

　　所在地：群马县吾妻郡草津町草津

　　泉质：含硫化氢酸性泉（铁泉）、酸性硫酸盐?盐化物泉（酸性低张力高温泉）

　　水温：摄氏50～96度

　　疗效：风湿性疾病、神经痛、慢性皮肤病、创伤、糖尿病等

　　住宿：拥有饭店、旅馆、民宿101家、商务饭店1家、欧式民宿31家、青年旅馆1家

　　观光点：汤田、热汤、草津町温泉资料馆、光泉寺、草津热带园等

　　交通：

　　由东京出发

　　东京站→（上越新干线MaxASAHI号52分 谷川号57分）→高崎站→（JR新特急草津号1小时20分）→长野原草津口站→（开往草津温泉巴士30分）→草津

　　由大阪出发

　　新大阪站→（东海道新干线NOZOMI号2小时33分 光号3小时）→东京站→（长野新干线浅间号1小时20分）→轻井泽站→草津西武高原巴士1小时18-55分）→草津

　　温泉入浴规则

　　■进入浴池前，要先在池外将身体冲洗干净。

　　■不要将毛巾带进温泉池内，可将毛巾放在浴池边或褶起来放在头顶上。

　　■不要在温泉池内洗头或洗身体，不可在温泉池内使用香皂或洗发液。

　　■不要在温泉池内大声喧哗，打闹，游泳或奔跑，要保持安静。

　　■大量饮酒后不可马上入浴，以防摔倒或出现溺水等其它危险。

　　■不要将温泉浴室内的吹风机、化妆品、梳子等带出浴室。

　　■浴室内化妆台上的梳子分未使用和已使用两种，已使用过的梳子要放入标有“使用济（已使用）”标记的盒内。