妙高高原位处新泻县西南部与长野县交界的妙高山的东面山麓平原，这里夏天气候凉爽，是避暑胜地。妙高山是妙高火山群的主峰，外围有赤仓山、前山、神奈山等，与南面的前山之间的地狱谷是丰富的温泉水源。 从地狱谷涌冒出来的温泉流向由赤仓、新赤仓、池之平、杉野泽、妙高、关、燕、松峰这 8 个温泉组成的温泉乡。另外，在妙高山麓广阔的坡面上，分布着 9 个滑雪场，是日本有名的滑雪区。每到滑雪季节，有很多爱好者前来滑雪。
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