日本旅游旺季和淡季较为明确，对机票、住宿和景点人流影响很大，下面详细整理：

1. 旅游旺季

1. 黄金周（Golden Week）

   • 时间：4月底至5月初（4月29日～5月5日）

   • 特点：日本国内外游客集中出行，机票和住宿价格高，景点非常拥挤

2. 樱花季（Sakura Season）

   • 时间：3月底～4月上旬（地区略有差异）

   • 特点：东京、京都、奈良等赏花热门城市人流大，住宿和交通价格上涨

3. 暑期（Summer Holidays）

   • 时间：7月中旬～8月底

   • 特点：日本学生放假，海边、山区、温泉景区游客多，机票和住宿价格较高

4. 年末年始（New Year）

   • 时间：12月29日～1月3日

   • 特点：国内旅行高峰，交通繁忙，部分住宿价格上涨

2. 旅游淡季

1. 冬季平日（除年末年始）

   • 时间：1月中旬～2月底

   • 特点：东京、大阪等城市游客较少，机票和住宿价格相对便宜

2. 梅雨季

   • 时间：6月初～7月初

   • 特点：雨天较多，景区人流少，价格略低

3. 秋季枫叶初期（10月初～11月上旬）

   • 特点：枫叶高峰前价格较低，游客不多

4. 平日

   • 特点：周一至周四通常比周末便宜

3. 机票和住宿价格差异

4. 小贴士

1. 提前预订：旺季机票和住宿需提前2-3个月以上预订

2. 灵活日期：避开黄金周、樱花高峰、暑假周末可省钱

3. 淡季优惠：部分酒店提供长住折扣或套餐

4. 景点人流：旺季人多拍照不方便，淡季更适合深度游