日本旅游高峰期主要集中在樱花季、黄金周、暑假和红叶季，每个时期游客量大，景点和交通通常需要提前规划。整理如下：

一、主要高峰期

二、高峰期旅游建议

1. 景点门票

   • 主题乐园：东京迪士尼、环球影城、富士山登山票等需提前网上预订

   • 博物馆和展览：部分展览提供日期指定票，避免现场售罄

   • 温泉和传统旅馆：热门温泉区如箱根、别府、京都温泉旅馆需提前数周预订

2. 交通预订

   • 新干线：樱花季、红叶季、黄金周需提前预订指定席

   • 长途巴士：热门线路如东京→箱根、东京→富士山、关西→奈良建议预订

   • 飞机：高峰期航班票价上涨，建议至少提前1-2个月购买

3. 住宿

   • 高峰期酒店和民宿紧张，热门城市如东京、京都、大阪需提前预订

   • 温泉旅馆尤其热门，建议提前1-3个月预约

4. 行程规划

   • 避开高峰时段出发或游览热门景点的时间段

   • 可利用早晨或傍晚时段游览，避开人流高峰