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日本著名的长寿之乡——冲绳岛的大宜味村

作者:未知  来源:中新网   更新:2012-7-18 10:30:56  点击:  切换到繁體中文

 

 

每天下地是老人的必做功课

说起大宜味村的长寿,老两口就滔滔不绝起来。他们说,我们要的是不仅是长寿,而是要健康地长寿。我们的宣言是一生不退休,一直都劳动。两位老人至今依旧每天上下午各下地劳动一次,自己种植了很多种蔬菜,并为蔬菜施肥、除草、捉虫。空闲时间,还会跟村里的老伙伴们一起做做操,打打球。村里八九十岁的老人下地劳动,是非常普遍的。

游客们很少会来到村子旁边的海滩,那里很安静

所以,健康长寿的秘诀其实很简单,老人说,远离现代工业污染、闲适安逸的生活方式、平和的心态,少盐有机的健康饮食,以及坚持不懈地劳动,就是他们的健康长寿之道。

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