脱了鞋子爬城堡

　　松本城是日本国宝级的城堡，建于日本的战国时期，用于抵御外族的侵略，距今已有500多年历史。整个松本城有6层近40米高，木质结构。游客在底层脱鞋入城，然后就是顺着城堡内的楼梯逐级而上，一般4层以下多为军事作战防守区域，而五六层则为城主和将领们开会、了望军情的楼层。

　　回名古屋市的沿途有不少农场向游客开放，一般有定额免费的农产品供采摘，如超过定额则可以比较便宜的价格购买。

　　虽然短短四天行程，却包含了领略世界文化遗产、泡温泉、尝美食、采摘以及难得一见的海女小屋，行程如此丰富，让人回味无穷。

　　TIPS

　　交通 中国东方航空公司每日有三班航班往返上海和名古屋。

　　购物 中部国际机场有号称日本最大的免税店，但商店在机场进关外区域，购物的话，应预留进关的时间以免耽误航班。名古屋市附近的长岛有三井奥特莱斯，虽然奢侈品牌不多，但很多中高端品牌性价比高，折扣也很给力，大多有6-7折，最低可见3折。

　　网络 日本的公共无线网络没有想象中的随手可得，不少酒店中也只提供有线网络。拿着iPad、iPhone等智能手机急于时刻分享的网虫们，最好随身带一个移动AP。在国内购买价格一般不到100元，便可在酒店大堂和或房间中组建自己的免费Wifi网络。文/罗岭

　　>>泡温泉 赏火山

　　泡在温泉池中，无忧无虑地享受美人汤；躺在沙滩上，感叹活火山的无穷魅力；行走在当地美景之中，却能体会异国风情……秋季的日本九州岛，似乎风韵更浓，令人不得不向往。

　　蒸沙浴 住温泉酒店

　　秋季本应凉意习习的九州岛，却因丰富的温泉、多姿的美景而变得温暖。地热资源丰富的九州，拥有日本涌泉量最大的温泉群，其中独一无二的指宿沙浴更是将日本风情展现得淋漓尽致。

　　在“最原味日本”的九州岛，火山喷出的黑色沙石随地可取。当地人习惯惬意而优雅地躺在海岸边，用热烘烘的沙石盖在身上，细细感受每一个毛孔的扩张。夕阳西下的沙滩上，每人头部放着一顶遮阳的日式小伞，别提多有情调了。

　　将身体埋入因地温而受热的沙土里，用沙的热量与重量去除身心疲劳，其效果据说比直接泡在温泉里的效果要好10倍，这种沙浴在指宿已经有300多年的历史了。

　　除了指宿沙浴，怎能错过了温泉乡日式温泉酒店呢？在温泉酒店，不仅可以泡汤，还能品尝纯正的日式料理。一番享受之后，一觉酣甜。

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